Bosna preko Oceana

DobrodoŇ°li na moj blog... Volim toplu ljudsku rijec, ali zato sebicne i ohole ljude zaobilazim u sirokom luku. Uzivam u ljudskoj, iskrenoj prici! Zato, svaka moja prica je kao moj prijatelj, drag poznanik... Raja, pozdrav ZIJADA RAJKOV

14.03.2017.

ŇĹene..... ūüôÉ

Znate kad imate u boci sok, ali morate ga promuckati prije upotrebe, tako i ja skupljam danima utiske i na kraju cep dobro zavrnem da se ne bi ni kap prosula kad dodje vrijeme da se mucka.

Pad razine estrogena u kombinaciji s nesanicom zbog nocnih valunga ( preznojavanja i vrucina koji dolaze u naletima ) najcesci su okidac problema s pamcenjem i kognitivnim sposobnostima ( Kognitivna inteligencija IQ je nasa umna sposobnost i funkcija da primjecujemo, istrazujemo, analiziramo, zakljucujemo, i rjesavamo probleme i zadatke kojima smo okruzeni. )

Analize su pokazale da memorija i mogucnost koncentracije mogu biti smanjene i do 40% zbog cega zene imaju probleme i poteskoce u obavljanju kucanskih i radnih zadataka.

A opste poznato je da uzimanje vitamina i minerala ponekad mnogo vise stete organizmu nego sto mu koriste, a najmanje doze gotovo da nemaju ikakav efekat. Tako barem tvrde strucnjaci.

Uvodjenje zdrave prehrane i lagane tjelovjezbe ce zastiti bolje kosti od pucanja, nego minimalne doze vitamina D i kalcija.

Sto sam pocela pisati o ovome?

Jer mi je bitno, kao podsjetnik je i meni samoj moj blog.

Osim sto se smijemo i zezamo, na neki nacin i ucimo jedni od drugih.

A ima vec par mjeseci kako sam obecala jednoj dragoj blogerici napisati o mojim iskustvima na ovu temu.

Premarin ( najmanju dozu ) sam koristila gotovo cetiri godine svakodnevno.

Prve dvije godine sam zaista uz njihovu upotrebu lakse podnosila nenormalne vrucine.

Desavalo mi se da ih ponekad zaboravim popiti i taj dan bi mi bio pakao, kao da sam u pecnici. Kada bi naletili valovi vrucine, svaki dugi rukav, zatvorena majica, sve osim pamucnih stvari vise nije dolazilo u obzir na meni i "nekakav srklet" bi me hvatao od kojeg bi najradje pobjegla iz vlastite koze. A vec poslije pola sata bih opet navlacila majice dugih rukava, pojacavala grijanje u kuci.... Pa opet u narednih pola sata bih smanjivala grijanje, mjenjala dugi rukav za majicu bez rukava i tako u krug po cijeli dan. A zainteresovanost za druge stvari bi u takvim danima bila katastrofalna.

Svi iz mog okruzenja su znali na prve znake uzarenih obraza sta dolazi.

A onda sam godinu dana znala tako lako izgubiti zivce i naljutiti se bez razloga.

Raspolozenje bih brze mjenjala, prije nego sto bi me vrucine sustizale.

Na poslu bih se borila sama sa sobom, ali poslije bih eksplodirala poput najzecse bombe.

Znala sam, nisam to ja.

Mrzila sam taj dio sebe.

I pocela sam eksperimentisati.

Odbacila bih Premarin na dva-tri dana, mjenjala navike u prehrani, mjenjala raspored dana ( i zivota ) i prevaspitavala sebe u svemu.

Nakon dugog razgovora sa doktorom, odlucila sam da vise ne uzimam Premarin, a ionako ga ne preporucuju duze od pet godina.

U mom slucaju je pomagao tri godine. Cetvrta godina je bila mora.

Doktori uvijek imaju svoju teoriju kako da se rijesimo lijekova na kojima smo jedan duzi period.

Ja sam poslije tog razgovora sa doktrom, ipak, na svoju ruku, preostalu bocicu Premarina bacila odmah u kantu i moram priznati, u danima kad a bi se jedva nosila sa vrucinama, pomisljala sam da ga opet uzmem, ali moja cvrsta odluka da mi vise ne treba je prevagnula.

Od tada, najvazniji saveznici su postali: organizovanost i postovanje i osluskivanje samog sebe.

Zahvaljujuci poslu koji radim, prilagodila sam sebi vrijeme obroka, vjezbanja i najvaznije, vise mi se nije desavalo da odlazim poslije 10 na spavanje.

Jedan od glavnih razloga ponovnog javljanja vrucina, ali sa manjim intenzitetom su prilikom poremecenog svakodnevnog rasporeda ili velikih vremenskih promjena, specificnih za Calgary ( zna se desiti da u 24 sata bude razlika i do 20 stepeni, recimo iz -25, uz pojavu chinook-a vjetra temperatura dodje do +10).

I da se vratim na pocetak teksta: tada je moja moc zapazanja, zakljucivanja, analiziranja gotovo nikakva.

Oni koji me poznaju, obicno jednom recenicom me podsjete na to: "Danas nije tvoj dan!"

Radne zadatke svedem u takvim danima na minimum. Uz crtanje koje me opusta, uvijek zavrsi moj radni dan.

Srecom i moji mali drugari uzivaju u eksperimentisanju i mjesanju boja tempera i divimo se na kraju zajedno rezultatima na papiru.

I poslije dobrog sna, ja sam opet ona stara, koja je spremna da se smije ne samo sa drugima, nego i na vlastiti racun.

U takvim danima ja sam poput Hase iz onog vica o kenguru.

Mjenjam mlade "elk" ( los ) sa divokozama i tada znam samo raspoznati medu, mrava i bubamaru.

Ali, bitno je da sam ja danas opet k'o nova, a do sljedeceg nespavanja i crtanja ( ovaj put mi nije bilo zao, jer ce se pamtiti opet po dobrom derneku i dragim ljudima ) evo vica o kenguru, a i obecanje sam ispunila.

Zato, zene moje drage, opusteno, ne pravite od toga nesto veliko, slusajte svoje tijelo i pomozite sebi, a oni, kojima je stalo do vas prepoznat ce to na pravi nacin i nece vrsiti nikakav pritisak na vas.

Ja sam zadnjih 10 godina prilicno "poravnila sve". Ne objasnjavam vise, posebno onima koji ne vide dalje od svog nosa... uskratim sebi jos jedno nepotreno nerviranje.

Utiske sam promuckala i odlucila opet samo pozitivno i najljepse zadrzati za sebe! Pa ne zivi se sto godina:))



Pronadji razliku: goat and elk ( divokoza i mladi los )
Pronadji razliku: goat and elk ( divokoza i mladi los )


Bosna preko Oceana
<< 03/2017 >>
nedponutosricetpetsub
01020304
05060708091011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Pogled kroz moje naocale na ovaj svijet je pomalo uvrnut i saljiv. Ja nikome ne sudim, ja samo prenosim ono sto cujem.

Uvijek sam za promjenu, za nesto novo, ako je po mjeri covjeka...
Nijedan dio ovog bloga ne smije se umnozavati, fotokopirati, niti na bilo koji nacin reproducirati i slicno bez autorovog odobrenja.


Stazom duse moje/// Klikni na naslov ispod ///
"DAVNO PROSLO VRIJEME"

"PILOTSKA ODLUKA"

"DODJE DAN KAD SE NIKO NE ZNA SA MNOM SMIJATI KAO TI"

"SRETAN NAM MAJCIN DAN"
"SVE JE TO REKLAMA"

"STRAH"

"PLES NA KISI"


"JA O VES MASINI I ...."

"SKENDERIJA"

"MUDROSTI S PLANINE GOLIJE"




ZIVOT

PRICA O RUDARU

DJAMONJA

SEMESTAR

BABO ATIF

‚ÄĚDOLAREACH‚ÄĚ

ZAKINUT ZA CEVAP

LONCI I POKLOPCI

‚ÄĚTESKI BOSANSKI

‚ÄĚPRVI APRIL

‚ÄĚENGLESKI

RAJA S PEDIGREOM

PAPE JE BOG


SELIM

JE LI TO U HRVATSKOJ

TATA-BABO

KUSUR

MAHALA

CRNI

OSMJEH NAS

DOMACA ZADACA

SIROTA-BOSNA

A TI BI O LJUBAVI

HAKIJA

NE IZVRCITE

NOGOMETAS, JALIJAS, PJEVAC ILI POLITICAR

SAMO SAN

MILE

NECU DA OSTARIM

PRIJATELJU

TOLERANCIJA

KO IGRA ZA RAJU I ZANEMARUJE TAKTIKU, ZAVRSIT CE KARIJERU U NIZERAZREDNOM VRATNIKU

PAPAN ‚Äď STO NIJE NISTA DRUGO DO SKRACENICA ZA PRIMITIVA, AMORALAN, POLUPISMEN, AGRESIVAN, NACIONALISTA/DARIO DJAMONJA

VIDI BUDALE

A DA IPAK CUJEM

VIDJEH SUTRA

DJURO

ULICNI SVIRAC

NOVE NAOCALE

TAJNA LJUBAV

RUSKI

CARLAMA

SEMSO

CALGARY

SIVACA MASINA

OPOMENA

SANJAM

OTAC

VJERUJEM U LJUDE

MUTNA VODO, NOSI ME

MUSAKA

PAJA

VJETAR

PO PRAV’LIMA

NESTO DRUGACIJE

REFKO ‚Äď HABER KUTIJA

NIJE TO NOSTALGIJA

RAMAZAN, HADZIJA, JOVAN I SMITH

MAJCINSKA LJUBAV

MEMO

BOMBONJERA

SUZANA, NE SUZI, MATERE TI

CUTI

UTISCI

ZIVOT U GRADU

POSLIJE MABELE ODOH U DVA RIBARA

INTERNET SAPUNICA

ROZALIJA

ZIVOT

NIKAKO DRUGACIJE

CARSIJA

PROLAZNI SMO

MUJO O DZEKI

BOSNA

NIJE OVO O NOVINARIMA POPUT SENADA HADZIFEJZOVICA , PA CAK NI O DJURI STO PISE SVOJ DNEVNIK

BAHRA

MIRALEM ‚Äď‚ÄúBOSNJAK NA CEKANJU‚ÄĚ

PARE NISU PROBLEM, PARE NE DAM

JESEN U CALGARY-JU


KRVNA GRUPA JE NASLJEDNA I NEPROMJENLJIVA KARAKTERISTIKA LJUDI


MUSTO, DRUG MILICIONER ILITI GOSPO’N POLICAJAC

BILO JEDNOM U KALGARIJU

PAPAK

HEPEK

PRIGLAVCI

FATA SE ISFLEKALA

HEPEK

PAPAK

BILO JEDNOM U KALGARIJU

IZ DIJASPORE OD NINE

NEMA ‚ÄúPUSH UP‚ÄĚ, ZATO SE NE RARUMIJEMO

DAN ZAHVALNOSTI

NOSTALGIJAI

IDEMO U BRAZIL

BIO HARI

DROGA-‚ÄúPRKOSNA OD SNA‚ÄĚ


DADO SINE, OPROSTI

HALLOWEEN///NOC VJESTICA

AAAA, STO ME ZBUNARISE

BILIJAR

U KORAK S VREMENOM

KRIZA SREDNJIH GODINA

MALA I VELIKA RAJA

STIDIM SE

LATINICA I CIRILICA ‚ÄúU NAS BOSANACA I HERCEGOVACA‚ÄĚ

NEDO BI O DZEKI, MENTALITETU…

BOSNA

CRNA MACKA, DUGE GACE I POTKOSULJA

DJEDA MRAZ

CALGARY

GURABIJA

SPENSERICE

BOZE, NIJE ‚ÄúSOCIJALA‚ÄĚ

JESTE LI BILI U VARESU?

NAJMODERNIJI SVJETSKI PRIMITIVCI

TUCEPI

POKLONI

DE JARANE, MOZE LI STA OD TIFE

POPULARNOST

SLIKANJE

BOSANSKA FLEKSIBILNOST

CIKA MISO ILI HUSEIN HASANI

NOSTALGIJA

MIRZA

KUHARICA

PACIFIC OCEAN/MILIVOJE BATO JEFTIC

"NE HLUPAJ LOPTOM"

"INZINJER I INZINJEROVCA"

DA TE OPOMENEM

DUBIOZA, PA JOS KOLEKTIV

–Ē—É–Ī–ł–ĺ–∑–į

LICNA KARTA

BANJALUCANIN BOBAN

DE JARANE, MOZE LI STA OD TIFE

"ZBILJA SE PIKA"

KAMEN U CIPELI



DA SAMA SEBE KOPIRAM

MY WAY OR THE HIGHWAY

BUBAMARA

ZIMA

SPONA

CORAVA POSLA

KRPICE-NI PREVISE, NI PREMALO

MRZIM MART

STA LI MI JE?!

ZENSKA POSLA

BARAKA

PRIRODNI

KOFER

SARAJEVO

DA MI JE

NAS TEMELJ

ZIVA ISTINA

"SEDAM BRACE"

HASAN

VILINA VODA

ZIVOT I SMRT

VAZNA JE SIRINA DUSE

RADIO ZID

GELER

PONI

'TA CE NAM MUZEJ

BRAZI, IDEMO U BRAZIL

ZASTO SMO NAOPAKI

NIJE BA DO TELEFONA

PRVI MAJ

RED ZA VODU

FRIZURA

"U POVJERENJU"...pardon..."U MAHALSKOM STILU"

TUZNE SU BOSANSKO-HERCEGOVACKE PRICE

TEPSIJA

JEDAN, DVA, TRI, TEST...TEST

USPOMENE

IMA NEDJO PRAVO

NEDJINI VICEVI

BABE SU BILE I KOD OPRAH

MEDUNJANIN NA TRGU ZAVNOBIH-a

U JEKU PRIPREMA

KAKAV BA NOGOMET

NESTO JE, A NIJE NOSTALGIJA

DA LI SE RAZUMIJEMO

KAD SE RASPRICA PRAVA RAJA

NAGLASAK

BOSNA ILI BRAZIL

MAH, ZENSKA POSLA

NIJE SEZONA

MAH, MUSKA POSLA

"DUHOVNA HIGIJENA"


HADZIJINA KCERKA

NE BIH JA O GAVRILU PRINCIPU I PRVOM SVJETSKOM RATU


NEMAM JA SVE OSOBINE KAO U PRICI

O KANADJANIMA

NE ZELIM RAZUMJETI

IZ

NE ZOVU SE SVI KAO TI, KRVNICE

NEDJIN DELIRIJUM

MORE I REUMA

PITALICA

GLUMA JE TO, ZIKE

VRATIO SE NEDJO

PUTEVI

Sta ima veze biti u Zeljinom dresu i navijati za Bordo tim.. Ponekad...Ako nista zbog onog: dobro se dobrim vraca

CIPELE

STA ME BRIGA VISE

EH, TA LJUBAV

HODNICI ZIVOTA

NISU SVI ONLINE

ZIVOT

SKOLA MI SE ZOVE...

SOMUN

DJAMONJA NIJE NI OTISAO

DRUG MOJ, SA SLIKE

SAN

NEMA TI TEZE BOLESTI OD SIROTINJE

ZIVOT PREKO OCEANA

BAJRAM BARECULA

ZDRAVA HRANA I UTOPIJA

DA SAM JA NETKO

NEDJO

SVE JE U GLAVI


BOSNA KO FOL


JASNA GOLUBICA

U BOSNI MI JE LJEPSE, A U KANADI MI JE BOLJE

JOJ, STO ME BOLI GLAVA

ERA OF THE BIG BOOTY

RECITACIJA

JEDNA LASTA NE CINI PROLJECE

O SPORTU U KANADI

ISPIJANJE KAFE U KANADI

PROLAZE GODINE

KAD BI...

STA IMA VEZE

JEDAN DAN

STO POSIJEMO

UCITI I SAMO UCITI

PONEDELJAK

IZBOR

NE TVORIZAJ

HM...

BREME: MUZICKO I HUMANITARCA

LJUDI

CITAM CIRILICU ISTO KAO I LATINICU, BEZ GRESKE

DJUROLOGIJA

ROCKY MOUNTAIN

HELLO BARBIE

SARAJEVO

BURAZ, SRETAN RODJENDAN

DOBRO SE DOBRIM VRACA, LOSE LOSIM

ODA DJETETU

PROLJETNO POSPREMANJE

KUBA

MIKICA

@senoritabandida

BLOGBOSNIA NA FACEBOOK-U

MOJE MALO "SLIKARSKO UMIJECE"

DIJETA"

SVAKA MU JE ZLATA VRIJEDNA"

DOSLA TOBE"

"PERSPEKTIVA"

"COCHRANE"

"BEZ NASLOVA"

"NAJBOLJI DRUG"

"ZIVA ISTINA "

"SEKS I "

"BAJRAMSKI RUCAK "

"MINI MAUS"

"NITI TAMO, NITI 'VAMO"

"..."

"RUS"

"KONCERT"

"DOBRO I ZLO"

"NAJBEZBRIZNIJI SVIJET"

"ZEBNJA"

"SAN"

"SpiderMABEL"

"JEDNA OBICNA PRICA"

"IPAK NE VOLIM BROJATI GODINE"

"JELENA BILA U CALGARY-ju"

"LJUBAV"

"DJIDJA"

"JA O GLASU Hh"

"O IMENIMA"

"GRAH"

"OBLAK"

"BLOGERICA"

"DAN SJECANJA"

"DERNECI"

"POLAROID"

"ZELIM I NE ZELIM"

"RADJANJE I UMIRANJE"

"DRUSTVO CRVENOG SESIRA"

"REKLAMA"

"ZAOKRUZIMO 2015"
"ZAOKRUZIMO 2015/DRUGI DIO"

"ZAOSTROG"

"DJIDJA-BETTY BOOP"

"SRETAN VAM BOZIC I NOVA GODINA"

"DILEMA"

"DJIDJA NASLA BOSANCA"

"PJEVACKA KARIJERA"

OVAKO TO RADE PRAVI PEDAGOZI I NASTAVNICI

PRIPREME ZA VRTIC

NEKIM LJUDIMA JE ZIMA I NA +30

DANAS BI PJEVALI SRETAN TI RODJENDAN

NIJE LOSE ZNATI

SETNJA PO ZIVCIMA

SETNJA U PIDZAMI

ZLATO ILI BIRKIN

O DJECI OD 18 MJESECI DO DVIJE GODINE


DA NE BI DJIDJE BIO BI POST O OBICAJIMA

PETAK JE

TO SU TE RAZLIKE: NAS STARIH I MLADIH, ALI U DIJASPORI

ROKA MANDOLINEN

O BLOGERIMA SA BLOGGER.BA

PRVA DAMA

KO PRIZNA POLA MU SE PRASTA

KLIMAKS

ZENA SA STAVOM

PONAVLJANJE JE MAJKA ZNANJA

TIM CLANCY

1.MART

U KANADI

ROK KO FOL

8.MART

BUBNJAR, ELVIS KATIC

JA O ZIKETU

VRIJEME JE

ROK KO FOL/2 dio

8.MART

O DJECI OD 2 GODINE ZIVOTA DO 3

CEVAPI

GRADJANI U PATROLI

NEPOPRAVLJIV SLUCAJ

ROMANTIKA

STA JE ZIVOT MAMA

STRPLJEN SPASEN

LICNA KARTA

SVEMU DODJE KRAJ

O DJECI O 3 do 5 GODINA

CIPELE

DA NIJE PAPAKA

SAMO DA NE NAVIJEM SAT: PRODUZENI VIKEND JE

RADIUM HOT SPRINGS

KO KAZE DA JE ZAPAD HLADAN

O RAZMAZENOJ DJECI

NEKAD JE BOLJE I NE PROGOVORITI

RAZMISLJANJA

LILAC FESTIVAL

RAMAZANSKI SOMUNI

GODISNJI ODMOR

NIJE FER

SRAMOTA

NAKO JA MALO, NA ENGLESKOM

SJECANJA





































































































































































































































































































Nemoj dragi...
Nemoj dragi
Nemoj nocas
Zaboravljat' jedra njedra
Sto te zovu u snovima...
Nemoj nocas
Nemoj dragi
Kvasit' suzom
Oka zar...
Pjesmom tihom
Noc uljepsaj
Nek' zaigra srce dragoj
Dok ti cuje stope teske...
Nemoj nocas
Nemoj dragi
Zaboravit' zvjezdin sjaj
Nek' ti uzdah jedrih njedra
Uljepsaju stvarni san....
Z. R.

Moja religija je: BITI COVJEK
Ocaj
Nestadose tanane niti. Pojavise se utvare ocaja, zgrabise najvrijednije sto covjek moze covjeku da pruzi. Nestade jedna dusa tvrdoglavo gazeci u svom ocajanju. Prastah vise puta za onu divnu ljudsku njegu kada bolesnom i casa vode zlata vrijedi. Ali, vise ne mogu, ne dam da se gazi sto je najsvetije u mom zivotu. Lagano cu poput mjeseceve sjene, tiho i u mraku, odsetati ne muteci bistru vodu, lagano ka izvoru, cuteci i dostojanstveno. Z.R.

Flag Counter




















MOJI FAVORITI

BROJAńĆ POSJETA

Powered by Blogger.ba